La ginnastica posturale si pone l’obiettivo di rieducare l’apparato muscolo-scheletrico dell’individuo non solo ad una maggiore mobilità, ma a riprogrammare gli schemi muscolari che agiscono contro la forza di gravità e che il nostro sistema nervoso centrale coordina in modo involontario. Ci offre strumenti utili per riconquistare un corpo efficiente, in grado di assumere senza dolore diverse posizioni, e ci conduce ad una rieducazione del corpo in sintonia con l’evoluzione della mente.

La Sezione Posturale utilizza la sala polivalente del CRAL INFN. Il corso ha cadenza settimanale e il numero massimo di partecipanti è di 6 persone per ciascuna sessione. Il corso del lunedì è riservato a coloro che hanno già partecipato gli scorsi anni o a coloro che hanno preso lezioni individuali di posturale.

Il materiale messo a disposizione è il seguente:

• Rotoli in polietilene
• Palle ginniche
• Palline con punte rigide
• Palloni
• Elastici

Responsabile: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Dove: Edificio 33 ingresso T11 - Centro Servizi (adiacente mensa LNF)